MONTECATINI TERME - Montecatini-Montecatini- 150 trainer provenienti da tutta la Toscana si sono ritrovati nel Parco di Montecatini per una lezione di camminata metabolica con l’ideatore di questa disciplina che ha preso campo in tutta Italia cn 1200 istruttore.
La Camminata Metabolica è un tecnica di cammino specifica in grado di migliorare il metabolismo, la postura, la circolazione e la micro-circolazione. Grazie a questo tipo di allenamento guidato si cammina alternando anche esercizi posturali e di ginnastica estetica, in modo da migliorare anche il metabolismo.Nata da un’idea di Stefano Fontanesi, personal trainer con oltre 30 anni di esperienza, ha tra i benefici anche quello di ritrovare l’equilibrio fisico e mentale, allenandosi a stretto contatto con la natura.
